심리치료 클리닉
다산빛 정신건강의학과의원 심리치료 클리닉을 소개합니다.
인지행동치료
부정적인 감정 (불안, 우울, 분노)를 일으키는 왜곡된 생각들을 찾아서 바꾸어
감정을 조절하는 치료법으로, 이미 효과 검증된 과학적 치료입니다.치료대상
- 정서장애가 있는 경우 (우울, 불안, 위축, 공포증, 강박)
- 또래에 비해 인지학습발달이 지연된 경우
- 주의력 결핍 및 과잉행동장애가 있는 경우
마음챙김 기반 인지치료
자신의 마음 상태에 주의를 기울이고 알아 차리는 것을 말합니다.
보통 명상과 합해서 마음챙김 명상을 많이 하기도하고,마음챙김 호흡요법도 하기도 합니다.원리(효과)
- 마음을 정화
- 인내력을 증진
- 나와의 새로운 관계 정립 도움
정신분석·정신분석적 정신치료
인간의 마음이 어떻게 작용하는지 알기 위한 방법으로 자신의 마음을 이해하고
문제점들을 해결할 수 있도록 도움을 주는 치료입니다치료대상
- 대부분의 인격 장애가 있는 경우
- 일상생활을 하기 어려울 정도로 마음의 고통이 있는 경우
- 심적 문제를 성찰하고 싶은 동기를 가진 경우
